Mejora del pressing

P4

3x3x3 en portería indicada. 3x3x3 en 40×40 con 4 mini porterías. Los tres equipos realizan posesión y a la señal del entrenador se puede marcar en la portería indicada con colores o números.

  • Objetivos físicos: potencia aeróbica.
  • Objetivos tácticos: pressing.
  • Nivel dificultad/carga; media.
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